Cómo afecta el ghosting a la autoestima
Pocas experiencias generan tanta confusión emocional como el ghosting. Una persona que estaba presente desaparece de repente: deja de responder,
Noticias
Descubre mis novedades
Aquí encontrarás noticias, artículos y contenidos relacionados con mi visión acerca de la psicología y otros temas de actualidad.
Por qué el contacto cero duele tanto (aunque se sepa que era necesario)
Cortar el contacto con alguien importante rara vez es tan simple como bloquear un número o dejar de escribir. Aunque
Ansiedad funcional: cuando todo parece normal por fuera, pero no por dentro
Hay personas que trabajan, cumplen responsabilidades, mantienen relaciones y siguen funcionando cada día… mientras por dentro sienten agotamiento, tensión o
Por qué cuesta tanto poner límites sin sentirse culpable
Decir “no” debería ser algo sencillo. Sin embargo, para muchas personas, poner límites genera incomodidad, culpa e incluso ansiedad. A
Por qué te comparas constantemente con otras personas (y cómo dejar de hacerlo)
Compararse es algo que ocurre casi sin darse cuenta. Basta con abrir redes sociales, escuchar una conversación o mirar alrededor.
La relación con el propio cuerpo no nace de forma aislada. No es solo una cuestión individual ni una percepción
El duelo que no se ve: cuando se pierde algo que sigue existiendo
Cuando se habla de duelo, muchas veces se piensa en la pérdida de alguien importante. Sin embargo, hay otro tipo
Relaciones intermitentes: por qué enganchan tanto (aunque hacen daño)
Hay relaciones que no terminan de empezar… pero tampoco de acabar.Van y vienen. Aparecen, desaparecen. A veces parecen intensas, otras
Frases que dañan una relación sin darte cuenta (y probablemente se dicen más de lo que parece)
No todas las relaciones se rompen por grandes conflictos. A veces, el desgaste aparece poco a poco, en lo cotidiano,
Los 4 jinetes de la comunicación en pareja (y cómo frenarlos antes de que dañen la relación)
En muchas relaciones, los conflictos no aparecen solo por lo que ocurre, sino por cómo se habla de ello. Hay
Cómo comunicar conflictos en pareja sin que todo termine en discusión
Tener conflictos en la pareja no es el problema. De hecho, es algo inevitable. Dos personas con historias, necesidades y
Cómo gestionar la angustia: cuando todo aprieta por dentro y no se sabe por qué
Hay momentos en los que aparece una sensación difícil de explicar. No siempre hay un motivo claro, no ha pasado
