Servicios
Encuentra el espacio para entenderte, cuidarte y tomar decisiones desde un lugar más claro y propio.
Acompañamiento psicológico desde una mirada profesional, cercana y que reconoce la diversidad y la singularidad de cada persona. Trabajo para crear un espacio seguro y respetuoso donde puedas expresarte libremente, explorando tus experiencias desde una comprensión profunda de los factores sociales, culturales y personales que influyen en tu bienestar. Mi compromiso es apoyarte en tu proceso de crecimiento, empoderamiento y transformación, promoviendo la igualdad, el respeto y la autonomía en todas las áreas de tu vida.
Terapia Individual
Sesiones online de terapia individual, donde lo importante eres tú, tu historia y lo que necesitas en este momento. Un espacio seguro para explorar emociones, ganar claridad y cuidarte desde la raíz.
60 €/sesión
Terapia de Pareja
Sesiones online para cuidar el vínculo, mejorar la comunicación y atravesar conflictos desde la escucha y el respeto mutuo.
80 €/sesión
Terapia Sexológica
Acompañamiento online para explorar el deseo, el placer y la sexualidad sin juicios ni tabúes.
60 €/sesión
Bonos de sesiones
Una forma de avanzar, a tu ritmo.
Te acompaño en tu proceso terapéutico y te ofrezco la posibilidad de organizar el pago de tus sesiones con un pequeño ahorro. Una opción pensada para facilitar la continuidad del acompañamiento, con una pequeña ventaja económica y siempre respetando tus necesidades y tu momento personal.
Bono individual
4 sesiones online
228 €
57 € por sesión · Ahorras 12 €
Bono individual
6 sesiones online
330 €
55 € por sesión · Ahorras 30 €
Bono de pareja
4 sesiones online
304 €
76 € por sesión · Ahorras 16 €
Bono de pareja
6 sesiones online
450 €
75 € por sesión · Ahorras 30 €
Los bonos son una opción de pago, no un compromiso de realizar un número predeterminado de sesiones. La frecuencia y la continuidad del proceso se acuerdan en función de tus necesidades terapéuticas.
Sobre mí
Soy Sònia Sola, psicóloga sanitaria
Me llamo Sònia Sola, soy psicóloga sanitaria, especializada en sexología, terapia de pareja, violencia de género, atención a personas LGTBQ+, dependencia emocional, autoestima con perspectiva feminista y de género y te invito a un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar y comprender tus dificultades con tranquilidad y confianza.
La terapia es un acompañamiento que te ayuda a afrontar momentos de crisis y malestar, a profundizar en el autoconocimiento y a facilitar el cambio que deseas, para alcanzar tus objetivos de desarrollo personal y bienestar utilizando herramientas y tus recursos y fortalezas personales como base para el proceso de transformación.
Este espacio nace de mi experiencia como psicóloga y también de una mirada ética y sensible al contexto en el que vivimos. Una mirada que entiende el bienestar no como una meta individual, sino como algo que se construye entre lo personal y lo social, entre lo que sentimos, vivimos y lo que nos atraviesa.
Cómo trabajo
Enfoque terapéutico integrador
Trabajo desde una visión amplia y completa del ser humano, entendiendo que cada persona es única y que su proceso terapéutico debe adaptarse a sus circunstancias y necesidades específicas. Por ello, empleo una combinación flexible de técnicas y herramientas provenientes de distintas corrientes psicológicas, buscando siempre la opción más adecuada para ti.
Mi base teórica se apoya principalmente en modelos psicodinámicos y relacionales, que valoran la importancia de las emociones, las experiencias pasadas y las relaciones en el desarrollo personal. Sin embargo, cuando la situación lo requiere, incorporo estrategias prácticas y focalizadas, como las que provienen de la terapia cognitivo-conductual y del mindfulness, para potenciar el proceso de cambio y bienestar.
Este enfoque integrador me permite acompañarte con profesionalidad y sensibilidad, ofreciendo un espacio donde puedas crecer y transformarte desde tus propias fortalezas.
Es por eso que realizo acompañamiento terapéutico online desde el cuidado, la escucha y el compromiso ético. Trabajo con personas jóvenes y adultas, de diferentes identidades y orientaciones, adaptando la terapia a las necesidades reales de cada persona. Las sesiones pueden ser en Catalán, Castellano o Inglés.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, donde puedas tener herramientas, comprensión y acompañamiento en tu proceso.
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